Mestringskurs for migranter

Aksept arrangerer mestringskurs for asylsøkere og innvandrere 3 ganger i året. Kurspakken består av to kursnivåer som bygger på hverandre: Mestringskurs 1 og 2. Kursene går over 4 dager og holdes i Aksepts lokaler. Deltakerne har tilbud om opphold på Aksept før og/eller etter kurset. Dette gir økt mulighet for nettverksbygging og tid til individuell veiledning.

Datoer for kurs 2018:
Trinn 1
                     19. – 22. April 2018
Trinn 1                    25. – 28. Oktober 2018

Trinn 2                    14. – 17. Juni 2018

Kurs og opphold på Aksept er gratis, og vi dekker reiseutgifter.

Vi ser det som svært viktig å nå fram til hivpositive migranter med psykososiale tiltak, både for å ivareta dem og for å forebygge nysmitte. Svært mange lever i skjul med diagnosen og strever med selvstigmatisering, depresjoner og ensomhet. Mange mangler kunnskap om hvordan de kan ivareta egen helse, både psykisk og fysisk. Vi erfarer at kunnskap om hiv bevisstgjør den enkelte i forhold til egenomsorg og ansvar for andre. Evalueringen viser at innholdet i kursene bidrar til å styrke den enkeltes framtidshåp og livsmestring.

Vi involverer ressurspersoner og deltakere fra tidligere mestringskurs i utviklingen og gjennomføringen av programmet.

Målsettinger med kursene er å:

  • Bidra til god fysisk og psykisk helse hos deltakerne.
  • Øke kunnskap om hiv, seksualitet, helserelaterte livsstilsfaktorer og rettigheter og plikter som hiv-positiv i Norge.
  • Bygge nettverk deltakerne i mellom som forebygger isolasjon og ensomhet og reduserer stigma.
  • Redusere nysmitte blant mennesker som har vært eller er i en migrasjonssituasjon.

Kursene er en blanding av kunnskapsformidling, tid for diskusjon og refleksjon, utprøving av egne ferdigheter og bearbeiding av egen historie. Vi veksler mellom grupper og plenum og stimulerer til likepersonssarbeid.

Det faglige innholdet i våre mestringskurs fokuserer på basiskunnskap om hiv, rettigheter, ansvar og plikter. Videre på fysisk, seksuell og psykisk helse og bevisstgjøring av ressurser og egenomsorg. Vi tolker til aktuelle språk gjennom hele kurset.

Vi ser at det faglige innholdet er av stor betydning for deltakerne. Men i et mestringsperspektiv er det å møte andre i samme situasjon uvurderlig. Når vi vet at stigma er en stor utfordring, er det viktig å legge til rette for å kunne dele historier og knytte vennskap og kontakter i trygge omgivelser.

Vi er avhengig av et godt samarbeid med fagpersoner som er i kontakt med hivpositive migranter for å nå frem med informasjon om tilbudet.

Dersom du ønsker mer informasjon, ta kontakt med

Girmay Assemahegn: girmay@aksept.org, telefon 23 12 18 20, mobil: 917 19 364  eller

Unni Mortensen: unni@aksept.org, telefon 23 12 18 20

 

  • Aktivitetskalender

    • tir 20 nov, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 21 nov, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 21 nov, 18:00

      Kretivt verksted

    • fre 23 nov, 11:00

      Åpent miljø

      Lunsj kl. 12:00

    • tir 27 nov til ons 28 nov

      Hospitering for helse- og sosialpersonell

    • tir 27 nov, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 28 nov, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 28 nov, 18:00

      Smart mat

      Harry informerer om hvordan vi kan spise sunnere ved å være mer bevisst hva vi spiser.

    • tor 29 nov, 16:00

      MSM-kveld

      Sosialt møtested for menn som har sex med menn og lever med hiv. Middag serveres klokken 17:00. For mer informasjon, kontakt MSM-nettverket på e-post: 1520rex@gmail.com

    • fre 30 nov, 11:00

      Åpent miljø

      Lunsj kl. 12:00

    • tir 4 des, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 5 des, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 5 des, 18:00

      Kretivt verksted

    • fre 7 des, 11:00

      Åpent miljø

      Lunsj kl. 12:00

    • tir 11 des, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 12 des, 16:00

      Pinnekjøttmiddag

    • ons 12 des, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • fre 14 des, 11:00

      Åpent miljø

      Lunsj kl. 12:00

    • tir 18 des, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 19 des, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 19 des, 18:00

      Kretivt verksted

    • fre 21 des, 11:00

      Julelunsj

    • fre 21 des, 11:00

      Åpent miljø

      Lunsj kl. 12:00

    • lør 22 des til tir 1 jan

      Aksept holder stengt i julen

    • tir 25 des, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 26 des, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • fre 28 des, 11:00

      Åpent miljø

      Lunsj kl. 12:00

    • tir 1 jan, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 2 jan, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • fre 4 jan, 11:00

      Åpent miljø

      Lunsj kl. 12:00

    • tir 8 jan, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 9 jan, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • fre 11 jan, 11:00

      Åpent miljø

      Lunsj kl. 12:00

    • tir 15 jan, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 16 jan, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • fre 18 jan, 11:00

      Åpent miljø

      Lunsj kl. 12:00

    • tir 22 jan, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 23 jan, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • fre 25 jan, 11:00

      Åpent miljø

      Lunsj kl. 12:00

    • tir 29 jan, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 30 jan, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • fre 1 feb, 11:00

      Åpent miljø

      Lunsj kl. 12:00

    • tir 5 feb, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 6 feb, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • fre 8 feb, 11:00

      Åpent miljø

      Lunsj kl. 12:00

    • tir 12 feb, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00

    • ons 13 feb, 16:00

      Åpent miljø

      Middag kl. 17:00